Har tit hovedpine

Hej
Jeg har tit hovedpine. Er det fordi, jeg kan være stresset? Mine forældre siger altid, jeg skal dit og dat, men det er bare for meget! Jeg skal lave meget derhjemme og også have tid til mine lektier, mine venner og min kæreste.
HJæLP!
Pigen 14 år

Svar

Kære pige med hovedpine
Jeg får også tit hovedpine. Min mor siger, at det er fordi, jeg ikke drikker nok vand.
Men jeg tror også, at det er fordi, jeg tit føler mig stresset.Fx lige i øjeblikket, hvor vi har projektopgave, føler jeg, at hele presset ligger på mine skuldrer. Alle spørger mig hele tiden: Hvad skal jeg gøre? Hvad skal jeg nu lave? Det er virkelig stressende, tro mig.Men min mor har sagt, at når det sker, skal jeg bare tænke på mig selv, og kun gøre mine egne ting. Altså skære ned på alle de ting, jeg ikke føler mig forpligtet til.Det er mit råd til, hvis du er stresset. Skær ned på de ting, du skal nå, så du mere bare har tid til at slappe af og falde ned!!!Hvis det “bare” er en normal hovedpine, så er mit råd: Drik noget mere vand!Håber meget det hjælper!M.V.H.
KRB 13 år, BPPS. Hvis din hovedpine fortsættermåduen tur til lægen og tale med ham/hende!
PPS. Du må også snakke med din mor om du kan skære ned på nogle af dine pligter derhjemme, så du bliver lidt mindre stresset.

LÆren skÆlder ud hele tiden

Hej
Jeg bliver hele tiden skældt ud i klassen af min lærer. Jeg siger godt nok noget i timerne, men ikke hele tiden. Min lærer er bare altid efter mig.
Hvad skal jeg gøre?
Hilsen
P…………… 13 år (dreng)

Svar

Hej P…….
Det er bestemt ikke sjovt at nogen hakker på en hele tiden.
Jeg synes, du skal snakke med din lærer om det.
Du kan måske sige det til den næste skole-hjem-samtale. Det vil din lærer forhåbentlig forstå.
M.V.H.
KATG 12 år, Børnepanelet
Ps. Og så kan du måske også prøve at snakke lidt mindre i timerne….???

Vil have en hund

Kære BP
Jeg kan lide ALLE dyr. Men jeg vil gerne have en hund. Min mor siger, de er dumme. Min far vil gerne have en hund. Hvad skal jeg gøre?
Kærlig hlsen
den 12-årige dreng/B…

Svar

Kære 12-årig dreng
Er du overhovedet sikker på, at du vil have en hund??
Der er meget arbejde i at passe en hund og opdrage den ordentligt.
Hvis din mor ikke vil have en hund, må du acceptere det. Til gengæld kan du måske blive hundepasser? Hvis du ikke kender en, der kan bruge dig, kan du finde noget på nettet (søg på Google.dk) eller i lokalavisen.
Med venlig hilsen
Olivia 16 år, BP

Mobbes dagen lang

Hej med jer
Jeg har det ad h… til, fordi jeg bliver mobbet dagen lang i skolen. Mine klassekammerater er lede over for mig, det er kun, når læren er der, at de ikke mobber. Så er jeg bare luft.
Jeg tror, at min klasselærer ved det, men hun lader som ingenting.
Jeg har det dårligt, også når jeg går hjem og er tit ked af det og vil ikke i skole.
Hvad skal jeg gøre? Vil I hjælpe mig?!
Hilsen
Mig (pige) 13 år

Svar

Hej med dig på 13 år
Prøv at snakke alene med enkelte personer i klassen. Hvis der er andre, der har det ligesom dig, har du fundet en forbundsfælle.
Hvis du får mulighed for det, kan du konfrontere en af dem, som er med til at mobbe dig (alene -det er meget vigtigt, ellers risikerer du, at personen vælger at spille smart over for sine venner).
Prøv at lægge mærke til, hvem der fører an og hvem der bare ignorerer det.
Måske er der nogle af dem, der bare ignorerer det, som har dårlig samvittighed over det, men bare ikke tør sige noget til det?
Det kan være, du kan snakke med dem om det?
Ellers kan du flytte skole, hvis du ikke ser andre muligheder for at få det bedre i klassen.
Med venlig hilsen
Olivia 16 år, BP
PS. Du kan/bør også snakke med dine forældre om, at du bliver mobbet og de kan måske tage kontakt til din klasselærer, hvis du/I synes.

Bliver drillet, siger han stinker

Hej
Det går skidt for mig…………. allerede fra 1. skoledag drillede mine kammerater. Jeg havde ellers troet, at de var holdt op. De gjorde det også den sidste måned inden ferien.
Hjælp! Jeg ved ikke hvad der er i vejen, men de siger, jeg stinker. Det gør jeg ikke, jeg vasker mig hver dag.
Jeg har ikke sagt det til nogen. Hvad gør jeg? Hjælp mig!
Hilsen
P…………… (dreng) 12 år

Svar

Hej drengen på 12 år
Det er jeg ked af at høre (læse), eftersom jeg selv har været virkelig groft mobbet.Jeg har nogle råd, som jeg klart kan anbefale, så jeg er næsten sikker på at det hjælper! Gå i bad hver dag, uanset om du synes, du lugter eller ej. Brug evt. en deodorant eller parfume. Smil hver dag! Tænk på noget, som gør dig glad! (Det hjalp mig meget – også selvom jeg var ved at knække indeni). Snak om det! Det er klart det bedste at gøre – ellers går det sgu galt! Tro mig, du får det meget bedre, når du har snakket om det. Start evt. med dine forældre og hvis det så bliver værre, må I kontakte lærerne!Det er vigtigt, det bliver stoppet så hurtigt som muligt, for det er bestemt ikke i orden at drille.Håber du kunne bruge dette svar til noget og jeg håber, du følger dem, for de virker altså! Det kan jeg stensikkert sige af egen erfaring.Skriv endelig igen, hvis der er brug for hjælp igen.KH
Amanda 14 år, BP

Genert over for piger

Hej BP
Jeg er så genert over for piger. Hvad gør jeg? Nogen griner også af mig.
Hilsen
Drengen på 16 år

Svar

Hej drengen på 16 år
For det første skal du ignorere dem, der griner af dig. De mangler bare indhold i deres liv og mangler sociale evner.Prøv at slappe af, når du ser en pige. Prøv fx at smile til piger, du ser på gaden. Nogle vil kigge underligt på dig, men andre vil smile igen. Når pigerne smiler igen, hjælper det på din selvtillid og jo bedre selvtillid du har, jo mindre genert vil du være.Det er altid svært at møde nye mennesker, især af det modsatte køn, men bare vær dig selv og prøv som sagt at slappe af, Tænk på – at pigerne er lige så generte overfor dig, som du er overfor dem. Tag chancen og kast dig ud i det – en afvisning er ikke verdens undergang (det føles bare sådan de første 5 minutter) Held og lykke.Med venlig hilsen
Olivia 16 år, BP

Faren blandet sig i alt

Hej
Min far blander sig i ALT!
Hvad gør jeg for at få ham til at stoppe?

Hilsen

Kkkk 14 år (dreng)

Svar

Hej 14-årige dreng
Fortæl din far – at du oplever, at han blander sig for meget. Du kan også give din far nogle eksempler på hvordan han blander sig (for meget)! Gør det en dag hvor din far virker afslappet – fx i en weekend. Lad være med at virke for sur!

Det er nemlig slet ikke sikkert, at han oplever det på samme måde. Måske synes han bare, at han hjælper og støtter dig. Derfor må han jo have at vide, hvad det er, der er forkert.
Det kan måske også være, at din far stadig synes, du er en lille dreng? Enten er du enebarn eller også er du den yngste i børneflokken?? Du må fortælle, at du godt kan finde ud af mange ting nu, eftersom du ikke længere er en lille fyr på 10 år.

Hvis din far også blander sig i noget med dine “komme-hjem-tider”, kan I måske lave en eller anden aftalte om, at du ringer eller SMSer 10 minutter før du går, fra det sted, du nu er.

Håber det er svar nok, ellers skriv igen og gerne via vores e-mail: bornepanelet@albertslundbib.dk

Venlig hilsen
Børnepanelet

Mobning blandt unge

Hej Børneposten
Vi er i gang med en projektopgave om ungdomsliv (Mobning blandt unge)
og vi vil gerne vide, hvad I gør for at stoppe mobning.
Det her er vores problemformulering:
(Undersøgelser viser at der kommer mere og mere mobning blandt unge.
Hvorfor er man så meget til mobning i dag?
Hvordan stopper men mobning?)
Hilsen Thor, Frank & Emil fra Rosengårdskolen 7.A.
NB. Håber på, at I har mulighed for at svare os hurtigt.

Svar

Hej med jer

Vi hedder ikke længere Børneposten – men Børnepanelet. Vi ændrede navn i oktober 2006, da vi opsagde samarbejdet med Albertslund Posten og indledte et samarbejde med avisen “Vestegnen”: www.vestegnen.dk

Vi sletter ikke jeres navne og skolens navn, eftersom det jo ikke er et personligt spørgsmål, I stiller os, men noget I skal bruge til et projekt i skolen.

Vi har diskuteret jeres spørgsmål på vores sidste redaktionsmøde og fandt frem til at jeg/undertegnede skulle skrive et svar til jer på baggrund af vores diskussion/snak:

Vi har godt læst og hørt at mobning er stigende – desværre!

Her på Børnepanelet (tidligere Børneposten) har vi i alle årene ( 27 år!!!!!) modtaget breve, fra piger og drenge, der er blevet mobbet.

Så set ud fra vores vinkel, har det altid eksisteret, der er bare blevet sat endnu mere fokus på det nu. Og det er rigtig godt!!!!

Før i tiden var der heller ikke så mange steder, børn og unge kunne hente hjælp.

Da vi startede op i 1980 var vi nok nogle af de første, som havde en brevkasse, man kunne skrive til og få hjælp – helt anonymt. Men desværre var det kun albertslunderne, der kendte Børneposten, eftersom vi kun udkom i Albertslund Posten – samt havde skemaer til at skrive på – på Albertslund Bibliotek.

Da e-mailen og hjemmesiden kom til, kunne vi heldigvis udvide til at hjælpe børn og unge fra hele landet.

Men vi er ikke de eneste mere, der er fx også Børnetelefonen, sexlinien osv. Fedt nok!

Så det vi vil sige, er, at før i tiden var man nok lidt mere ensom med sine problemer, når man blev mobbet. Man vidste ikke rigtigt, hvordan man kunne få hjælp og hvor. Var det at sladre, når man sagde det til en voksen? Det var der sikkert en masse, der troede. Så blev problemerne jo endnu større, fordi mobningen som regel ikke blev stoppet i tide.

Ja, hvorfor er der nogen, der mobber? Vi tror og ved, at de der mobber, selv har nogle store som små problemer. Så når de mobber andre, bliver de selv “større” og viser, at de er seje. Mange af mobberne har også problemer med at følge med i skolen. Så kan man jo nedgøre de andre, der er bedre end dem selv. Så er der dem, der har problemer på hjemmefronten, det kan fx være, at en af forældrene drikker eller lign.

Hvor kan man hente hjælp? Først og fremmest må man prøve at sige fra; det kan man enten gøre ved at ignorere dem, der mobber, og man kan også svare igen!

Det er selvfølgelig meget svært at gøre det, fordi man har det dårligt og måske er bange for dem, der mobber en.

Men det er nemlig vigtigt at vise, at man IKKE finder sig i at blive mobbet!!!! Efterhånden vil mobberne holde op med at mobbe! (for det meste)

Det er også vigtigt man holder sammen med dem, man kan lide!!!

Så skal man fortælle det til sine forældre. Og måske går de allerede og undrer sig over, at man er ked af det.

Desuden skal man fortælle det til en rar lærer. Han/hun må så hjælpe en. Det kan gøres på flere måder, fx at læren taler direkte med mobberne – derefter med deres forældre og så kontakter de også ens forældre. Hvis der ikke er en lærer, man har det godt med, må man gå til skolelederen, skolesundhedsplejersken eller skolepsykologen.

Man kan måske også tale med læren om der kunne blive lavet en mobbepolitik på ens skole. Flere skoler har fået det.

Hvis mobningen har stået på i længere tid og der ikke sker noget, så er det en god ting at flytte skole. Så er det ikke nok at flytte til en anden klasse.

Så er det bedre at man starter på en frisk på en anden skole. Det må man tale med sine forældre om.

Det er i hvert fald meget meget vigtigt, at mobningen stoppes så hurtigt som muligt. Mobning kan virkelig ødelægge en, så man fuldstændig mister lysten til at gå i skole og ens selvværd bliver lig 0.

Vi kan desuden anbefale, at man begynder at gå til noget, der interesserer en, der vil man møde nye venner med samme interesse som en. Det vil styrke ens selvtillid og ens selvværd – som man har hårdt brug for!

Håber I kan bruge svaret. Ellers skriv igen.

Bedste hilsner

BøRNEPANELET ved Marianne

PS. For nogle år siden havde vi mobning som tema. Bl.a. interviewede vi skuespilleren Lars Bom. Vi har stadig nogle eksemplarer af bladet tilbage.

Hvis I vil have tilsendt et par ekspl. er I velkomne til det. Så må I lige sende adressen på skolen. m

Flytter til sverige

Hey

Mine forældre har fortalt mig, at de vil flytte til Sverig, fordi de har fundet ud af, at det er meget billigere og bo der. Og de kan bruge deres arbejder derover.

Jeg er selvfølgelig ikke glad for det, for det er her, jeg har mine venner og her jeg går i skole.

Hvad skal jeg gøre?

Man kan vel ikke bare blive, når man er 13 år. Og hvor skal jeg så bo?

Mine forældre vil jo have mig med derover, og de har hørt, at skolen i byen er rigtig god, og der er en anden dansk pige, der går der. De ved dog ikke hvor gammel hun er.

Tror i jeg vil blive glad derover? Hvad med mine venner og veninder?

Hilsen

BXXXXXX 13 år

Svar

Kære B

Jeg kan godt forstå din frygt, men jeg synes, du skal gribe chancen. Måske vil du blive glad for det – og hvis du ikke kan lide det, så er der jo kun 5 år, til du er 18, så kan du flytte hjem igen!

Jeg er sikker på, at du også vil få en masse nye veninder – ligesom du har her i Danmark.

Hvis du dog bare absolut vil blive her i Danmark, så kan du måske spørge om du må bo hos dine bedsteforældre??Hvis de selvfølgelig bor nær dig, men jeg synes alligevel, du skal gribe chancen. Det er jo ikke hver gang, man får chancen for at flytte til et andet land. Og Sverige minder jo meget om Danmark.

Tænk over det hele og træf så en beslutning, når det hele er gennemtænkt.

Hilsen

Julie 13 år, BP

PS. Du kan jo maile eller smss med dine gamle venner og veninder og så er det vel heller ikke længere væk, end at I kan besøge hinanden fx et par gange om året. m

Kan lide en dreng fra klassen – men er muslim

Hej BP.

Jeg kan godt lide en dreng fra min klasse. Der er bare et problem. Jeg er muslim og muslimer må ikke ha kærester.

Jeg tror også, at han kan lide mig !??!!

HJæLP MIG !

Mig på 12 år

Svar

Hej 12-årige pige!
Det er vel ikke noget problem, at kunne lide en fra klassen ? I princippet er det vel næsten det samme, som at kunne lide en veninde, ikke ! Dine forældre behøver jo ikke at vide noget.
Du har nok ret i, at han også kan lide dig. Sådan en fornemmelse er som regel rigtig.
Det er jo straks noget andet, hvis I begynder at komme sammen. Hvis dine forældre er meget rettroende, må du jo ikke komme sammen med en, før du/familien har fundet din kommende mand – ifølge deres/jeres kultur ????
Men hvis dine forældre følger en mere vestlig kultur, kan det måske være, at de vil være lidt mere tolerante over for dig og din kæreste. Men alligevel er jeg heller ikke helt sikker på det. Og hvis de er meget “vestlige” må du vel også selv bestemme, hvem din kommende mand/kæreste skal være ?? Så du må handle efter din egen samvittighed.

Hvis din mor er til at snakke med, kan du jo tale med hende.
Eller du kan snakke med en anden kvinde i familien, som du stoler på.
Du kan fx også klikke ind på:
www.indvandrerraadgivningen.dk
eller
www.HOTLINE-Raadgiving-for-indvandrere.dk
eller
www.IndvandreNET.dk

Håber du kan bruge rådene. Du er selvfølgelig velkommen til at skrive til os igen. Næste gang må du meget gerne benytte vores e-mail: bornepanelet@albertslundbib.dk
(HUSK – Børnepanelet har tavshedspligt !)

Varme hilsner
Børnepanelet ved Marianne