Bliver drillet med sin krop

Hej med dig. Jeg bliver drillet og det er hver dag. Så jeg er mega ked hele tiden og vil ikke i skole, selvom min mor siger jeg skal!
De driller alle med at jeg er tyk. Og det er jeg nok også for jeg vejer 74 kg. Er det for meget?
Jeg er 168 høj.
Jeg vil blive mega glad, hvir i svarer mig 🙂 Tak!
Hilsen
“Erna” på 14

Svar

Hej Erna
Det lyder ikke så godt. Jeg kan sagtens forstå, at det gør dig trist, og at du ikke gider tage i skole.
Lige meget om du er overvægtig eller ej, giver det dem ikke ret til at sige sådanne ting til dig.
Jeg har været inde og regne din BMI ud, og du er let overvægtig.
Nu ved jeg ikke, om du træner rigtig meget, da muskler vejer meget mere end fedt. Du har måske udviklet kvindelige former før andre?!
Det bedste vil være, at du prøver at omlægge din kost, spise lidt sundere, skære ned på slik og søde sager.
Men du skal endelig snakke med sundhedsplejersken eller få en tid hos en diætist, så de kan hjælpe dig med at få lavet en plan., og så prøve at dyrke noget mere motion.
Start fx med at gå en tur, hvis du ikke er vant til at dyrke motion, så kan du måske senere begynde at løbe eller cykle.
Når du bliver 15 år, kan du også starte til fitness, hvis det nu er.
Håber det hjalp en smule, ellers så skriv ind igen.
xoxo
Amalie 17 år, BP