Er bange for torden og stormvejr

Hej BP. Jeg er bange for tordenvejr og for stormvejr.
Torden fordi jeg er bange for at lynet slår ned på mig eller på vores hus, og for stormen, fordi jeg er bange for at huset bliver blæst væk eller der sker noget forfærdeligt.
Hjælp mig – så er i søde. Jeg tænker tit på det.
Hilsen
B. pige 12 år

Svar

Hej B.
Jeg kan godt forstå, at du bliver forskrækket, når det lige pludselig brager udenfor og regnen slår på ruden.
Men heldigvis bor vi i et land, hvor der i det mindste ikke er vulkaner eller kæmpe jordskælv, eller tornadoer eller andet øv-vejr, andet end storme – sosom “Bodil” osv. osv. 🙂
Du skal tænke på, at torden kommer efter lynet, så det er faktisk overhovedet ikke farligt, det lyder bare sådan … 🙂
Et trick du kan bruge, når det er rigtig dårligt vejr, er, at dæmpe for lyset, tænde nogle stearinlys og drikke noget the, mens du sidder sammen med dine veninder eller forældre og hygger, så du på den måde slapper mere af og måske ikke bliver så bange? 🙂
Og så er det jo spuer vigtigt, at du får snakket med dine forældre eller veninder eller en anden voksen, som du stoler på, og får fortalt om dine tanker og frygt for stormvejr.
For når du gør det, så får du lukket noget “damp” af og de kan være med til at hjælpe dig med at slappe af, når du bliver bange!
Og jeg er sikker på, at dit hus ikke blæser væk og risikoen for at blive ramt at lynet, er så lille, at den næsten ikke eksisterer!
Men hvis din frygt bliver for stor, så gå ned til sundhedsplejersken eller til din læge, for så kan det måske hjælpe dig at snakke med en psykolog, som kan give dig nogle metoder til at styre din frygt og hjælpe dig til at tænke nogle positive tanker! 🙂
Mange hilsner
Lærke 19 år, BP