De siger hun er fed

Jeg synes jeg er mega fed og alle kalder mig fede og det er jeg mega ked af og græder meget når jeg kommer fra skole. Hvad skal jeg gøre?
Jeg synes jo ikke selv jeg er så fed som de siger. Hvad siger I?
Jeg er 165 høj og vejer 65 kg.
Jeg vil takke jer hvis I hjælper mig.
Knus
L………………. 13 år

Svar

Hej L.
Vi kan se på din BMI (Body mass index) at du ikke er overvægtig da din BMI ligger på 23.
For at være normal-vægtig skal man ligge mellem 18-25 i BMI. Hvis man er over de 25, så ses det som overvægt.
Jeg synes at du skal få fat i din klasselærer eller en anden voksen på skolen som kan hjælpe dig med at få drillerierne stoppet med det samme!
Når der så er nogen der siger ubehagelige ting til dig, så fortæl dem at de skal stoppe, fordi du synes, at det er ubehageligt, og så prøv at lade være med at høre, hvad de siger, hvis ikke det er positivt!
Så synes jeg også, at det kunne være en rigtig god ide for dig selv, at snakke med skolens sundhedsplejerske eller med din egen læge om det med at have en sund livsstil og på den måde få en “forsikring” for, at du ikke er fed!
Jeg synes også at det er rigtig vigtigt, at du fortæller dine forældre om hvad der foregår omkring dig og at du tit er ked af det, når du kommer hjem fra skole, når nogen har drillet dig!
Du skal nemlig ikke gå rundt med det alene. Så snak evt. også med en veninde.
Håber det var råd nok, ellers må du meget gerne skriv ind igen! 🙂
Mange hilsner
Lærke 18 år, BP