Usund hud og kondi

Hej, her for tiden har jeg spist vild meget usundt og min hud er blevet helt underlig. Det er rimeligt klamt, for jeg er også doven og er ikke så hurtig.
Jeg er nok ikke i så god kondi længrere, som jeg var før,
Hvad skal jeg gøre for at få den gamle hud og min gode kondition tilbage?
Hilsen
Den usunde dreng på 14

Svar

Hej
Din hud bliver rimelig ulækker, hvis du spiser meget usundt (hele tiden). Og det bliver værre, hvis du ikke får motion.
Du kan fx gå til fodbold, hvis det er noget for dig.
Håber det hjælper. Ellers skriv igen.
Hilsen
Selena 14 år, BP